Il serait déplacé de ma part de te dire que tu vas avoir des résultats au bout d’un nombre de jour donné car chaque personne est différente.
Des personnes observent un changement au bout de 2 semaines mais les les réels changements n’opèrent qu’à la fin du 3ème cycle car tout à été mis en oeuvre pour que ça marche. Bien sûr, les changements n’opèreront pas si tu n’y met pas du tien.